什么是暖气片病？该怎么预防？

什么是暖气病？散热器十大品牌爱丁堡专家回答：在冬季暖气开放的室内，由于门窗紧闭，导致空气流通不畅、干燥，引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状和有种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、软弱无力等，那么如何预防？下面分享给大家几个小妙招。

一、保证空气新鲜

为了保持室内温度，家里一般都是门窗紧闭的，而人又每时每刻都在制造二氧化碳，所以，这就会导致空气不流通。因此，为了解决这一问题，可以再房间里备一些水生的绿色植物，如绿萝、水仙等等，即可以将人呼吸产生的二氧化碳变成氧气，也可以改变房间的湿度，要注意，室内植物不宜太多，一般一个房间一到两盆即可。

二、保证人体水份摄入

多喝水，才是从根源去改善干燥的感觉。在暖气房里，大家一定要水，一旦感觉到口干，就要喝，这样可以维持身体的水分，避免干燥。除了多喝水，还应该多吃蔬果，因为，蔬果中的维生素含量很高，而维生素又是调节肌肤的重要元素，可以减轻肌肤干燥，所以，多吃蔬果一定程度上也是保证了人体水份。

三、保持适宜湿度

在房间里备一个加湿器，因为，冬季本来就很干燥，再加上开着暖气，所以，如果再不注意室内湿度，那么很容易感到口感舌燥，所以准备个室内加湿器很有必要，且要注意调节，湿度过大也不好。另外，加湿器一定要定期清理，防止加湿器中的霉菌等细菌随着水雾喷洒到空气中。当然，保持房间内湿度还有一种方法，那就是在干燥的暖气房里，放置几杯白开水，这样水分就可以挥发到空气中，改善空气湿度。虽然这是最原始的一种方法，但是还是最简单实用的。

徐州散热器专家总结：冬天室温不宜过高，最好是保持在18—22摄氏度左右。